„Man muss dem Körper Gutes tun,
damit die Seele Lust hat, drin zu wohnen.“
Winston Churchill
Sich Zeit nehmen zu genießen macht zufrieden, steigert Ihre Lebensqualität und stärkt Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Diese natürliche Fähigkeit geht leider im Alltag schnell verloren.
Das Genusstraining bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre fünf Sinne (Riechen, Schmecken, Tasten, Sehen, Hören) zu sensibilisieren, (wieder-) zu entdecken und durch Selbsterfahrung zu üben.
Sie bekommen Anregungen wie Sie Genussmomente in Ihren Alltag integrieren können.
Was bewirkt das Training
Ihrer Genussfähigkeit?
Sie lernen sich selbst und Ihren Körper
bewusster wahrzunehmen
Sie gewinnen innere Zufriedenheit und entdecken, dass Sie diese selbst steuern können
Ihre Abwehrkräfte werden gestärkt
Anspannung und Stress werden abgebaut
Sie können neue Energie gewinnen
Ihre Alltags – und Arbeitsmotivation wird gestärkt
„Kein Genuß ist vorübergehend,
denn der Eindruck, den er zurückläßt, ist bleibend.“
Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832)
Ihre behandelnde Therapeutin
